白癜风要做好养身，就要正确对待饮食，要早起，早睡，一顿三餐不能要等到饿得时候才吃，因为等人感到饿得时候体内的能量已经到达某种极限，所以应做好自身体内的能量供应连续不间断。同时，日常饮食中要注意养成正确合理的饮食习惯，一些错误的坏习惯，福州白癜风医院具体介绍如下：

　　平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鲜蔬菜（萝卜、茄子、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　中药。养肝、振气、健肾，如白癜扶正散等药，另可辅以免疫调节剂一同治疗，较高

　　黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

　　尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

　　福州白癜风所提醒：白癜风的饮食注意，只是配合辅助治疗白癜风的一种手段，不能期望单靠食疗就能使白斑。治疗白癜风还是要到正规专业的白癜风医院进行诊治。白癜风应该抓紧时间治疗，只有这样做到早发现、早治疗白癜风，才能把病尽快的。