很多白癜风患者都知道，有效运动加合理饮食营养是健康方法。相反补合理的饮食和运动搭配对于其白癜风治疗有着严重的影响，那么，白癜风患者如何饮食和运动？关于这个问题下面请给大家如下解答。

　　，白癜风患者要了解自己一天摄入了多少热能和食物中是否含有足够的各种营养素。因为热能摄人的过量或不足会使你的体重增加或减少，营养素的缺乏将影响你的运动能力和运动健身的。

　　另外，对于白癜风患者来说，更要注意合理安排运动和饮食。从事健身运动的人为注重身体的脂肪，甚至将脂肪的多少作为评判健身的标准，有的人体型已似“洗衣板”却依然在节食减肥，这也是不科学的。

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